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憂鬱有解！醫推變開心2穴位 7種快樂食物還助好眠
現代人生活壓力大，時常出現憂鬱、焦慮及其它負面情緒，久不解決可能會對心理和生理健康造成重大影響。對此，龜山文學風澤中醫診所王昱琳表示，中醫也能治療憂鬱症，包含中藥、針灸都有效果。她並分享，日常保健可多按神門穴、三陰交穴，有寧心安神的效果；飲食方面，則可多攝取含有色胺酸的食物，如牛奶、香蕉、白帶魚等，能維持正向與幫助睡眠。王昱琳在臉書專頁「王昱琳中醫師。芋泥の秒懂中醫學。」發文表示，憂鬱症除了看身心科、心理諮商外，其實中醫也很有幫助。她說明，中醫在治療上，大致會從寧心安神及疏肝解鬱2方向著手，前者著重舒緩心浮氣躁、悲傷和過度思考，改善憂慮引起的失眠症狀，常用中藥包含紅棗、百合及小麥等；後者則把身上過度緊張的氣打開，改善鬱鬱寡歡及焦慮，常用中藥包括玫瑰、柴胡和香附等。除了中藥外，王昱琳指出，針灸也很有效，她指出，根據2021年一篇SCI論文顯示，針刺百會、印堂、神門和三陰交等4穴位，能改善失眠、焦慮和憂鬱。另外，王昱琳還分享日常可透過簡單的方法找回開心，她特別推薦可多按神門穴和三陰交穴，前者位在手腕小指側肌腱內緣的凹窩，可以寧心安神；後者在腳踝內側凸凸的骨頭往上兩四指幅，在脛骨邊緣。至於飲食方面，王昱琳說，可多攝取含有色胺酸的食物，如牛奶、香蕉、起司、豆類、白帶魚、秋刀魚、雞肉及巧克力等，能穩定情緒、維持正向及幫助睡眠。陸生碩博士班招生錄取476人 招生達成率僅32％
112學年陸生來台就讀碩博士班分發今放榜，計有40校共錄取476名，較去年增加11名（去年45校錄取465名），招生達成率為32％。陸生聯招會總幹事、南台科大教務長周德光表示，招生達成率偏低，主要是陸生生源不多，希望明年大陸開放讓陸生來台讀學位。今年國內大學碩博士班錄取陸生，博士班方面，有24校錄取142名，比去年29校錄取155名少了13名；至於碩士班，今年有36校錄取334名，較去年39校錄取310名增加24名。今年教育部共核定各大學招1500名碩博士班陸生，最後錄取476名，招生達成率32％，與去年31％差不多。各校錄取人數方面，台大最多有96人，次依序為清大62人、政大38人、台師大38人、成大37人、陽明交大30人、台藝大21人、輔大20人、台科大19人、淡大14人、世新14人及北科大10人。至於陸生錄取校系學類分類則以軟體及應用的開發與分析學類43人最多、其次是管理及行政學類37人、電機與電子工程學類31人、新聞學及傳播相關學類29人、時尚、室內設計及工業設計學類28人、視聽技術及媒體製作學類22人、本國語文學學類21人。陸聯會表示，今年在台就讀學士班（包括二年制學士班）的大陸籍應屆畢業生約890人，約3成9、共355人報名碩士班，有324人獲錄取；碩士應屆畢業生約1086人，報名博士班共155人，約1成4，有137人獲錄取。其他還有少數原本就在國內讀博士班的陸生，可能因為興趣不符，重新報考而獲錄取。陸聯會表示，2020年4月9日陸方公告暫時停止大陸地區的陸生來台就讀，在台的末代學士班陸生今年6月已畢業，國內大學碩博士班僅能招這些應屆畢業的陸生，由於沒有新血加進來，生源少了，因此招生達成率僅3成多。不過周德光說，陸生中斷來台幾年後，111學年下學期，陸方讓約300個短期研修生來台，這釋放出友善訊息，陸聯會期待明年陸方開放學位生來台。MLB》大谷翔平炸裂第34轟 天使牛棚失守遭太空人逆轉
Ohtani's34thoftheseason!#GoHalospic.twitter.com/znkMw9FarY—LosAngelesAngels(@Angels)July17,2023洛杉磯天使最終還是在系列賽1勝2負不敵兵強馬壯的太空人，不過球星大谷翔平表現出色，連續兩戰敲了全壘打，本季第34轟出爐。雙方3連戰全都是打擊戰，此役太空人前6局僅得1分，打線成功突破天使牛棚，在比賽後段力挽狂瀾以9比8險勝。天使先發投手安德森（TylerAnderson）3局失1分無關勝負。天使穆斯塔卡斯（MikeMoustakas）第2局陽春炮追平，菜鳥凱比吉（TreyCabbage）以生涯首支二壘打掃回兩分。太空人沉默到第7局，麥柯密克（ChasMcCormick）陽春炮喚醒打線，邁耶斯（JakeMeyers）隔一棒又是陽春炮追平比分。天使7局下隨即反攻，太空人故意四壞保送大谷翔平，結果弄巧成拙，後面搞到滿壘，沃德（TaylorWard）二壘打清空壘包，天使該局攻下4分。Tradedhisbaseballcapforacrown.pic.twitter.com/KDXkBRFXEW—HoustonAstros(@astros)July17,2023天使牛棚未能守住，麥柯密克第8局以兩分彈達成雙響炮。第9局天使再換投，但是遭到布瑞格曼（AlexBregman）、塔克（KyleTucker）背靠背全壘打，太空人反超前兩分。9局下太空人也換投，大谷翔平捉住第一球揮大棒，觀眾席登時爆出歡呼。這球其實投得不差，投在大谷比較不喜歡的內角高處，但也只是讓他打得沒那麼猛而已（擊球初速105.4英里），球仍然飛了411呎掉出中外野圍牆。接著天使兩出局攻佔一二壘，蔡斯（MattThaiss）擊出右外野平飛球，卻在落地前一瞬間遭到右外野手塔克飛撲再見接殺！
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